Carreras de aventura

Cada día hay más deportistas entusiasmados con participar en carreras de aventura, competencias en las que hay que superar todo tipo de obstáculos en los más diversos escenarios, la selva, el desierto, la montaña, a pie, en bicicleta, en kayak.
Son pruebas que requieren de un muy buen estado físico y por lo tanto el entrenamiento previo es fundamental. Sin embargo no es fácil encontrar un lugar donde hacerlo de la manera adecuada. La mayoría de los corredores se entrenan solos y sin tener a quién consultar.
Por esto es que Daniel Rodríguez junto a Daniel Tundis decidieron formar el club de corredores «Running Team al límite» que funciona en el segundo piso del club Estudiantil Porteño de Ramos Mejía, en el gimnasio azul, los días Lunes y miércoles a partir de las 21.00 horas y un día del fin de semana.
Ambos son profesores de educación física y tienen una amplia experiencia en carreras de aventuras por haber participado ellos mismos en varias oportunidades.
La idea es por un lado brindarle al corredor la posibilidad de entrenar en grupo con un lugar base donde se puede cambiar y con elementos para realizar ejercicios complementarios además de correr. Y por otro lado poder dar respuesta a todas las dudas que surgen como por ejemplo cuánto tiempo entrenar, a qué velocidad, cuál es el mejor tipo de calzado, en definitiva llevar adelante un entrenamiento planificado y ordenado para no sólo participar de las carreras de aventura sino también disfrutarlas para lo cual es indispensable que el físico responda.
Además de la preparación para las competencias, también está previsto organizar actividades externas como travesías en mountain bike, salidas en kayak y escaladas.
Los interesados se pueden acercar directamente al Estudiantil Porteño o consultar al 15-5056-2900 ó 15-4440-8226 ó por mail a dr_entrenar@yahoo.com.ar o dtundis43@hotmail.com
DIARIO LA BARRA





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Entrenamiento para carreras de aventura

En abril de 2007, Daniel Tundis y Daniel Rodríguez, dos amigos profesores de educación física conformaron «Al límite team» una propuesta de entrenamiento para participar en carreras de aventura, especialidad que los apasiona y en la que participan asiduamente. La idea surgió a partir de su propia experiencia, de darse cuenta que ellos habían tenido la suerte cuando comenzaron a entrenar de ser dos amigos con la misma inquietud. Pero esto no siempre se da y hace falta mucha voluntad para entrenarse solo. «Al límite team» da la posibilidad de hacerlo en grupo y con la guía de profesionales.
La idea tuvo tanta aceptación que de los tres corredores con los que comenzaron pasaron a los casi 60 de la actualidad.
Además tiene la enorme ventaja que se utiliza como base uno de los gimnasios del club Estudiantil Porteño. Esto permite hacer un trabajo previo o complementario en el gimnasio, salir luego a correr y volver de nuevo al gimnasio a completar el entrenamiento del día. Y si llueve no se suspende la práctica porque en ese caso se realiza todo el entrenamiento en el club.
También se organizan salidas durante el fin de semana en los que se suma la práctica en bicicleta y en kayak.
El plan de trabajo para cada corredor es personalizado de acuerdo a las condiciones físicas de cada uno y a las carreras en las que se proponga participar.
El grupo brinda compañía no sólo para entrenar sino que también para ir a competir en cualquier lugar del país porque siempre son más de uno los que se interesan en participar en las distintas pruebas. Así han ido a La Cumbrecita, a Bariloche y ahora se preparan para correr en «La misión» una competencia que se desarrollará en Villa La Angostura.
Lanzamiento del Campeonato de Carreras de Aventuras, 1º de noviembre en Carlos Keen
Como una muestra más de su crecimiento, «Al límite team» auspiciado por una reconocida marca de ropa, organizará en 2010 el campeonato de carreras de aventura que constará de cuatro competencias a realizarse en distintos puntos del país.
El lanzamiento del campeonato tendrá lugar el próximo 1º de noviembre en la localidad de Carlos Keen. Será una competencia pedestre de 21 kilómetros por caminos rurales en la que se deberá superar diversas dificultades como correr por la vía, atravesar arroyos, etc.
Para mayor información, los interesados pueden acercarse al club, consultar la página www.allimiteteam.com.ar o contactarse al mail allimiteteam@hotmail.com
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X K TRAVERSE, 500 KM. DE COMPETENCIA EN SALTA

«Es la carrera con la que siempre soñé» Daniel Tundis, junto a su inseparable compañero Daniel Rodríguez, participó de una de las competencias por equipos más exigentes de las que se disputan en la actualidad: X K TRAVERSE, una prueba que se extiende a lo largo de 500 kilómetros y enfrenta a los participantes con todo tipo de dificultades a lo largo de un recorrido. Tuvieron que efectuar 100 kilómetros de trekking pasando por puntos a más de 3.400 metros de altura, 340 kilómetros de mountain bike por todo tipo de caminos con severas pendientes, 40 de kayak en el río Juramento, 19 de rafting en el dique Cabra Corral y un kilómetro de cuerdas, modalidad canopy, a la mayor altura que se practica en la actualidad en Sudamérica, más de 200 metros.
Por si todo esto fuera poco, la odisea que partió de Cafayate y terminó en el dique Cabra Corral, es una competencia de autosuficiencia, es decir que los competidores tienen que proveerse por sí mismos de los elementos para subsistir, alimentos, bebidas y otros enseres que pudieran necesitar y se realiza prácticamente sin descanso, salvo breves paradas al costado de la ruta para recuperarse.
Así es que Daniel y Daniel partieron el lunes 14 de junio al mediodía y recién pudieron disfrutar de un descanso en serio el jueves a la noche en destino.
Ambos son los coordinadores de «Al límite running team», el grupo de corredores que entrena en el Estudiantil Porteño. De vuelta al club, Tundis dialogó con este medio y manifestó su inmensa alegría por haber participado en esta prueba. «Es la carrera con la que soñé toda mi vida» y por el resultado obtenido, puesto 19, en una competencia en la que intervinieron equipos muy fuertes del país y del exterior y muchos de ellos no pudieron arribar a la meta», explicó.
También está muy contento y agradecido con el grupo de corredores del club que todo el tiempo estuvieron siguiendo a través de Internet los pormenores de la carrera y haciéndoles llegar su aliento.
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